Questions fréquentes
Vous avez des questions avant de vous lancer ? C’est tout à fait normal. Voici les questions que mes clientes me posent le plus souvent.
Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez ici, n’hésitez pas à me contacter directement ou à réserver un appel découverte gratuit de 20 minutes.
La naturopathie
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est un ensemble de méthodes naturelles (alimentation, utilisation des plantes, gestion du stress, soins corporels…) pour aider le corps à retrouver ou maintenir son équilibre. C’est une approche complémentaire qui travaille sur le terrain global et qui ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Faut-il arrêter ses médicaments pour consulter ?
Non, absolument pas. Je travaille toujours en connaissance de vos traitements en cours, jamais à leur encontre. Toute modification de traitement relève exclusivement de votre médecin.
La naturopathie est-elle reconnue officiellement en France ?
La naturopathie est une pratique de bien-être non conventionnelle. Elle n’est pas reconnue comme profession de santé réglementée en France. En revanche, de plus en plus de mutuelles remboursent partiellement les séances. Renseignez-vous auprès de la vôtre ou regardez ici.
Est-ce que vous travaillez avec des médecins ou d’autres thérapeutes ?
Oui, et c’est quelque chose que j’encourage. Je peux travailler en parallèle d’un suivi médical, psychologique, ostéopathique ou de sage-femme. La coordination entre praticiens est toujours bénéfique.
Je travaille également avec d’autres professionnels du bien-être, notamment des praticiennes en massages bien-être, des praticiennes MTC ou des naturopathes avec des spécialités différentes.
Les séances et l’organisation pratique
Où se déroulent les séances ?
Je reçois à La Rochelle (à L’Atelier des possibles) chaque semaine, à Paris gare de Lyon une fois par mois, et en visioconférence partout en France. Les séances de massage post-partum peuvent avoir lieu à votre domicile dans un rayon de 5 km autour de La Rochelle.
Peut-on faire une première séance en visio ?
Oui, c’est possible. En particulier, la consultation naturopathique (bilan de vitalité et conseils) ainsi que les séances de Mentastics® se prêtent très bien à la visio. Cependant je préfère privilégier un premier contact en cabinet, le suivi peut-être ensuite assuré en visio si c’est plus confortable pour vous.
En revanche, les séances corporelles (Trager®, bols chantants, réflexologie, massage du ventre) nécessitent une présence en cabinet.
Combien de temps dure une séance ?
La première consultation de naturopathie dure 1h30, suivie d’un entretien téléphonique de 30 minutes la semaine suivante (inclus). Les séances de suivi durent 1 heure.
La première séance de réflexologie dure 1h30 s’il n’y a pas de suivi naturopathique associé et les séances suivantes durent 30 min.
Les séances de massage durent entre 45 minutes et 1 heure selon le soin choisi. Il faut prévoir 15 minutes supplémentaires lors de la première séance s’il n’y a pas de suivi naturopathique associé.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Tout dépend de votre situation. En général, 3 à 5 séances permettent d’ancrer des changements durables. Un suivi annuel est ensuite suffisant, mais pas forcément nécessaire si vous restez motivée, pour maintenir le cap. Pour les soins corporels (Trager®, bols chantants, massage du ventre), une séance régulière, une fois par mois par exemple ou une fois toutes les deux semaines, suffit pour en ressentir les bénéfices durablement.
Pour la réflexologie, 3 à 5 séances rapprochées (une par semaine) sont souvent nécessaires au début. Pour l’entretien, une séance au besoin est sufisante.
Est-ce que les séances sont remboursées ?
La naturopathie n’est pas remboursée par la Sécurité Sociale mais certaines mutuelles peuvent vous rembourser, renseignez-vous auprès de la vôtre ou regarder ici. Dans tous les cas, je vous fournis une facture pour faciliter votre démarche.
Comment prendre rendez-vous ?
Via le bouton « Prendre rendez-vous » sur le site, qui ouvre directement mon agenda en ligne. Si vous hésitez encore, commencez par l’appel découverte gratuit de 20 minutes, c’est le moment idéal pour me poser vos questions et voir si on peut travailler ensemble.
Les accompagnements spécifiques
Quelle est la différence entre le Trager® et un massage bien-être « classique » ?
Dans un massage classique, le praticien agit sur le corps par la pression de points douloureux et le pétrissage, il y a souvent ajout d’huile et vous êtes en sous-vêtement.
Dans l’approche Trager®, le corps est enveloppé par des mouvements doux, des bercements, des étirements légers qui invitent le système nerveux à relâcher ses schémas de tension. Vous restez habillé, il n’y a pas d’huile, pas de pression sur les zones douloureuses. L’effet est souvent plus durable car il vient de l’intérieur. En savoir plus.
Quelle est la différence entre la réflexologie auriculaire et endonasale ?
La réflexologie auriculaire travaille via les zones réflexes de l’oreille. Je l’utilise en particulier pour le stress, l’arrêt du tabac et le transit, elle est très efficace.
La réflexologie endonasale travaille via la muqueuse nasale et le système nerveux autonome. Elle est surtout indiquée pour le lâcher-prise profond, le sommeil et l’anxiété. Je peux l’associer à une séance de relaxation pour encore plus de bénéfices.
En savoir plus sur la réflexologie auriculaire et la réflexologie endonasale.
À partir de quel âge peut-on consulter ?
La naturopathie s’adresse à tous les âges. Dans ma pratique, je suis amené à donner des conseils pour les nouveaux-né mais aussi pour accompagner le « bien vieillir ».
En cabinet je reçois les adolescants à partir de 12 ans et la consultation peut se faire en présence d’un parent.
Les ateliers bols chantants sont spécialement conçus pour les enfants de 3 à 6 ans. Découvrir l’atelier.
Proposez-vous des séances pour les hommes ?
Même si ma spécialité est le bien-être féminin et la périnatalité, je peux recevoir des hommes pour des consultations de naturopathie, des séances Trager®, de réflexologie et de bols chantants. Dans le cadre du forfait pré-conception, j’inclus d’ailleurs une séance en couple.
Afin d’éviter toute mauvaise interprétation des soins que je propose, je ne reçois que les hommes qui ont été envoyés par mes clientes.
La périnatalité
Peut-on commencer un accompagnement périnatal en cours de grossesse ?
Oui, il n’est jamais trop tard. Que vous soyez au premier trimestre ou en fin de grossesse, un accompagnement naturopathique peut vous apporter des outils concrets adaptés à chaque moment de votre grossesse.
Êtes-vous formée à la nutrition de la femme enceinte et allaitante ?
Oui, j’ai d’ailleurs suivi une formation spécifique en 2025. Les conseils nutritionnels que je donne pendant la grossesse et l’allaitement sont adaptés à ces périodes particulières, avec les précautions qui s’imposent.
La naturopathie peut-elle aider en parcours PMA ?
Oui, en complément du suivi médical. La naturopathie peut aider à préparer le terrain (qualité ovocytaire, équilibre hormonal, santé intestinale) et à gérer le stress intense d’un parcours PMA. En savoir plus.
Proposez-vous des séances à domicile ?
Oui, mais uniquement pour le massage post-partum, dans un rayon de 5 km autour de La Rochelle. Les autres séances se déroulent en cabinet ou en visio.
Mon approche et mes valeurs
Qu’est-ce qui vous différencie des autres naturopathes ?
Mon parcours scientifique (ingénieure en bio-informatique, ancienne ingénieure de recherche à l’INSERM) m’a donné une rigueur que j’applique à ma pratique. Je ne recommande que ce qui est documenté ou que j’ai moi-même expérimenté.
Ma double compétence naturopathe et praticienne Trager® me permet d’associer conseils d’hygiène de vie et travail corporel dans le même accompagnement. Et ma spécialisation en périnatalité me donne une expertise précise sur les besoins des femmes enceintes, en post-partum et en parcours de fertilité.
Comment fonctionnent les appels découverte ?
L’appel découverte dure 20 minutes et est entièrement gratuit. C’est un moment pour vous permettre de me poser vos questions, de me parler de votre situation, et de voir ensemble si un accompagnement a du sens. Il n’y a pas d’engagement ni de pression. Vous pouvez réserver un appel découverte en cliquant ici ou sur le bouton « Prendre rendez-vous » en haut de cette page.
Êtes-vous vous-même une maman ?
J’ai deux enfants, le second est né en 2024 après ma formation de naturopathe. Cette expérience personnelle nourrit directement ma pratique en périnatalité. Je parle des défis de la grossesse, du post-partum et de la maternité avec un vécu concret, pas uniquement théorique.
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