Une exploration sensorielle, sonore, douce ET ludique pour les petits
Atelier bols chantants pour les enfants
J’accueille les enfants de 3 à 6 ans, ainsi que leurs parents, dans les ateliers « voyage sonore » avec les bols tibétains à La Rochelle.
Les petits sont particulièrement intéressés car ces instruments ludiques car ils sont faciles à appréhender et souvent déjà connus ou vus. Par ailleurs, les enfants ne cherchent pas à analyser ce qu’ils ressentent. Ils ressentent simplement et s’émerveillent des sensations procurées par les bols. Certains ferment les yeux, d’autres veulent tout tester.
C’est précisément cette spontanéité qui rend les ateliers bols chantants si précieux pour eux.
Comment se passe l’atelier ?
Cet atelier d’une heure est avant tout sensoriel et ludique. Pas de consignes rigides, pas d’objectif de performance : on écoute, on explore, on s’étonne.
Tout commence par une petite histoire au son des bols chantants pour les découvrir, se familiariser avec eux et se concentrer sur le moment présent.
Puis, j’explique l’histoire et le fonctionnement des bols tout laissant les enfants expérimenter eux-mêmes. Ils découvrent les vibrations du bout des doigts, posent parfois le bol sur leur ventre, leurs mains, leurs jambes pour sentir les ondulations se propager dans leur corps. Ils peuvent également les poser sur les parents accompagnateurs et partager leurs ressentis. Ils découvrent aussi d’autres instruments tels que les carillons ou les tingshas.
L’atelier se termine par une phénomène que tout le monde adore : la cymatique ou l’art de « voir le son ». En effet, sous l’effet des vibrations, des petites bulles dansent à la surface de l’eau contenue dans un bol tibétain et peuvent même créer de mini fontaines. Émerveillement et bonne humeur garantis !
Chaque enfant découvre à son propre rythme, dans un espace bienveillant et sans jugement.
Les bienfaits ressentis
Régulation émotionnelle : les sons graves et enveloppants des bols aident les enfants agités ou anxieux à trouver un ancrage corporel naturel. Certains repartent plus calmes.
Développement sensoriel : toucher, entendre, ressentir les vibrations, l’atelier mobilise plusieurs sens en même temps, ce qui nourrit l’éveil et la curiosité de façon très concrète.
Concentration et attention : écouter un son jusqu’à ce qu’il s’éteigne complètement, c’est un exercice de pleine conscience naturel et adapté à l’âge. Les enfants s’y prêtent avec une facilité qui surprend souvent les parents.
Confiance en soi : faire sonner ou chanter un bol soi-même, c’est créer quelque chose d’invisible : un son, une vibration. Les enfants en sont souvent très fiers.
Informations pratiques
Les ateliers se tiennent en petits groupes (maximum 4 binômes parents enfants) dans les locaux de l’Étoile des familles à La Rochelle, pour que chaque enfant puisse vivre l’expérience à son rythme avec toute l’attention nécessaire.
Foire Aux Questions
À partir de quel âge peut-on participer ?
Les ateliers sont conçus pour les enfants de 3 à 6 ans. En dessous de 3 ans, la capacité d’attention et la compréhension des consignes minimales ne sont pas encore tout à fait adaptées au format du groupe. Pour les enfants plus grands (7 ans et plus), n’hésitez pas à me contacter, nous pouvons envisager une formule adaptée.
Les parents restent-ils pendant l’atelier ?
Cet atelier est conçu pour être proposé à un binôme parent enfant. Cela permet de partager un moment à la fois ludique et apaisant avec son enfant, d’expérimenter ensemble et de repartir encore plus complices.
Toutefois si un parent ne peut/souhaite pas rester, l’enfant peut tout à fait suivre l’atelier seul selon son niveau d’autonomie et s’il se sent suffisemment en confiance.
Mon enfant est très agité / hypersensible. Est-ce adapté ?
C’est souvent pour ces enfants-là que l’atelier est le plus bénéfique. Les sons graves et les vibrations ont un effet naturellement régulateur sur le système nerveux. Cela dit, si vous avez des doutes ou des informations importantes à me communiquer sur votre enfant, n’hésitez pas à m’en parler avant l’atelier.
Y a-t-il des contre-indications pour les enfants?
Par précaution, merci de me signaler si votre enfant porte des implants ou appareils auditifs, ou s’il présente une hypersensibilité sensorielle particulière. Nous échangerons ensemble pour voir comment adapter l’atelier.
Combien d’enfants par atelier ?
Les groupes sont volontairement petits : maximum 4 binômes parent enfant, pour que chacun ait sa place et puisse vivre l’expérience sereinement.
Quelle tenue pour l’enfant ?
Des vêtements confortables, dans lesquels l’enfant peut s’allonger ou s’asseoir par terre sans contrainte. Pas besoin d’équipement particulier.
Est-ce possible d’intervenir dans les écoles ou pour un plus grand groupe ?
Bien sûr, j’ai d’ailleurs déjà donné plusieurs ateliers à l’école Montessori de La Rochelle. Si vous souhaitez plus d’information, n’hésitez pas à me contacter.
Envie d’en savoir plus ou de réserver une place pour votre enfant pour le prochain atelier ?